다이어트 자료 썸네일형 리스트형 [다이어트 자료] 지방을 분해해주는 음식 [다이어트 자료] 지방을 분해해주는 음식 안녕하세요^^ 오늘은 다이어트 자료! 지방을 분해해주는 음식을 알아보려고 하는데요~ 새해가 되고 설이 지나가면서 더욱 다이어트에 대한 관심이 많아졌을거라는 생각이 듭니다. 이왕 먹을 음식이라면 다이어트에 도움이 되는 다이어트와 관련이 많은 음식을 먹어주는 것이 다이어트에 많은 도움이 되겠죠~? 그럼 다이어트에 도움이 되는 음식을 함께 알아볼까요~? 첫번째로는 '녹차'입니다. 녹차는 정말 여기저기 안 좋은 곳이 없네요! 마셔도 맛있고 향도 너무 좋은 녹차는 다이어트에도 역시 효과가 좋다고 합니다. 녹차에는 카테킨 성분이 많다고 합니다. 그래서 신진대사를 높여준다고 하는데요~ 신진대사가 잘되면 소화가 잘되고 그럼 신체 리듬이 좋아지니 당연히 다이어트에 도움이 되겠죠~.. 더보기 [다이어트 자료 / 새해] 명절 다이어트 관리법 [다이어트 자료 / 새해] 명절 다이어트 관리법 안녕하세요^^ 이제 2013년이 얼마 남지 않았죠!!ㅎㅎ 2014년과 동시에 다이어트를 결심하기는 많은 분들이 게시겠지만 새해가 시작되면 설날과 친척집에 인사를 다니시면서 살이 엄청 찌게 되는데요!기름지고 너무나도 맛있는 음식... 명절만 지나고 나면 몸무세가 재기 무서워질 정도 인데요! 명절 동안 살이 많이 안찔 수 있도록 도와드리려고 포스팅은 준비 했습니다. 바로바로! 명절 다이어어트 관리법! 함께 보실까요~? 1.명절음식 칼로리 생각하기 (출처 네이버 검색)기름진 음식이 많은 명절 !그만큼 맛있는 음식이 많은데요~!왜 맛있는 음식일 수록 칼로리가 높은지 ㅠㅠ 칼로리를 미리 체크하기 입어 넣기전 이건 몇칼로리다.이건 켳갈로리다 칼로리 생각을 하면서 먹으.. 더보기 이전 1 다음
