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다이어트 할 때…비타민D 많을수록 살 잘 빠져(연구) 다이어트 할 때…비타민D 많을수록 살 잘 빠져(연구) 비타민D가 부족하면 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸릴 위험이 높아진다는 연구 결과가 나오면서 비타민D에 대한 관심이 높아지고 있다 합니다. 도널드 트럼프 미국 대통령도 코로나19 치료를 위해 렘데시비르와 항체약물을 투약 받으면서 비타민D를 복용한 것으로 알려졌다네요. 연구들에 따르면, 우리가 자연으로부터 얻는 비타민D는 85~90%가 햇빛으로 얻는 것이며, 나머지 10~15%만이 음식으로부터 얻을 수 있다 합니다. 비타민D의 자연적인 급원식품은 대구, 연어, 정어리, 고등어, 참치 등 생선 및 어류의 간유, 달걀노른자, 버섯류, 우유 등이 꼽힌다네요. 하지만 이런 식품만으로는 비타민D 수치를 유지하기가 매우 어렵다 합니다. 이 때문에 일부.. 더보기
[부천지방흡입] 팔뚝살 제거하여 민소매 이어보자! [부천지방흡입] 팔뚝살 제거하여 민소매 이어보자! 본격적인 장마철이 시작되었다고 하는데요.아직 여름 맞을 준비가 안되었는데 어떻하죠? 옷은 점점 짧아져서 거대한 팔뚝살이 보이기 시작하고.마주치는 겨드랑이 살로 인하여 불쾌감이 높아지고. 옷장의 옷들은 다 꺼내어 이것저것 팔뚝살 가릴 수 있는 옷을 찾아 거울 앞에 서서 스트레스 받고 있지는 않는지요? 여성분들은 출산, 육아를 거치면서 비만 몸매로 바뀌는 분들 많답니다.다이어트 할 사이도 없이 육아와의 전쟁으로몸매는 뒷전이 되기 일쑤이기 때문이지요. 비만되신 분들은 운동으로 정말 내가 살을 뺄 수 있을까? 특히 두꺼워진 팔뚝은 정말 빼기가 쉽지 않으며 살이 많이 찐 상태에서는 운동을 해도 장기로 하지 않는이상 정말 빼기가 쉽지 않습니다. 조금만 무리하게 운동.. 더보기
[인천지방흡입] 복부지방흡입으로 올 여름 비키니를 입자! 드디어 비키니의 계절 핫한 여름이 다가오고 있습니다. 더운여름 남녀구분없이 몸매가꾸기에 가장 바쁜 계절이 아닌가 싶은데요. 여러가지 운동으로 바디라인을 만들고, 뜨거운 햇빛으로 지쳐있을 피부관리에, 휴가를 위한 굶는 다이어트까지! 이번여름엔 꼭 자신있게 비키니를 입겠다고 다짐하지만, 힘든 운동으로도 빼기 어려운 삐죽삐죽 튀어나온 뱃살들! 자~~! 이제 떠나 보아요~~외치며 훌쩍 떠나수 있는 얼마남지않은 휴가철! 탄력있는 복부라인, 복부지방흡입 비너스의원이 도와드리겠습니다. 복부 지방흡입후 측면모습입니다. 가슴아래 흉부에서부터 주름이 져 늘어졌던 하복부까지 지방층이 제거된 걸 확인 할 수 있는데요. 등 부분 역시 브래지어 끈이 지나가는 뒷등의 돌출이 사라졌으며, 브래지어라인에서 러브핸들라인까지 라인이 부드.. 더보기
[부천지방흡입]종아리 지방흡입으로 여름 하의실종 패션 완성하기! 종아리 지방흡입으로 여름 하의실종 패션 완성하기! 여름이 되어 짧은 스커트나 짧은 팬츠를 많이 입습니다. 미니스커트나 팬츠를 더욱 예쁘게 스타일링 하는 방법으로 하는 하의 실종... 여성의 특권이라 불리기도 하는데 뚝 튀어나와 버리는 나의 종아리 라인과 흰 다리… 당당한 노출을 원하신다면 부천지방흡입 비너스의원의 종아리 지방흡입은 어떨까요? 저희 부천 비너스의원은 종아리지방흡입 이라고해서 '종아리' 만 수술하지 않습니다. 종아리지방흡입시 무릎안쪽살과 바깥쪽부위에 축척된 지방을 제거할 수 있으며 다른 지방흡입수술부위에 비해 비교적 가벼운 수술이라고 생각하실수도 있겠지만, 실제로 종아리지방흡입은 굉장히 까다롭고도 섬세한 수술실력이 필요하답니다. 부천지방흡입 종아리 지방흡입은 단순하게 종아리가 예뻐지는 것 뿐.. 더보기
[인천지방흡입] 굴곡없이 매끄러운 종아리가 되는 방법, 종아리 지방흡입 [인천/ 부천지방흡입] 굴곡없이 매끄러운 종아리가 되는 방법, 종아리 지방흡입 봄이되면 스커트를 정말 많이 입죠! 짧은 미니스커트, H라인 스커트, 예쁜 샤랄라한 원피스, 짧은 핫팬츠 등등 많이 찾게 됩니다. 위 짧은 하의 예쁜 스커트들을 예쁘게 입기 위한 조건 중 가장 중요한 것이 뭘까 생각을 하게 되면 바로 "종아리 라인" 이 아닐까 라는 생각이 듭니다. 아무 짧은 치마는 허벅지도 보이기는 하지만 종아리처럼 많이 보이지는 않죠! 종아리 라인이 울퉁불퉁하고 두꺼워서 도저히 스커트를 입을 용기가 생기지 않으신다면,올 봄은 날씬한 각선미로 보내고 싶으시다면 인천/ 부천 지방흡입 종아리 지방흡입은 어떨까요~? 인천지방흡입 종아리 지방흡입은 크게 4가지의 장점이 있습니다. 종아리 지방흡입의 장점 4가지-1.무.. 더보기
[생활 다이어트 습관] 생활 다이어트 습관으로 날씬한 몸매를 만들자! [생활 다이어트 습관] 생활 다이어트 습관으로 날씬한 몸매를 만들자! 안녕하세요^^ 오늘은 생활속에서 쉽게 따라하고 할수 있는 생활 다이어트 방법을 알아려고 하는데요~다이어트 딱 계획을 짜고하게되면 잘 되지 않죠... 하지만 생활을 하면서 다이어트를 천천히 해간다면 언제가는 예쁜 몸매가 되어 있을 것입니다. 생활속에서는 습관이 없말 중요한데요~ 첨에는 습관들이기가 힘들겠지만 한번 들여놓게 되면 자신도 모르고 하니 꼭 숙지하시면 좋겠네요! 그럼 함께 생활 다이어트 알아볼까요~? -자신의 신체체크! 다이어트를 하기위해서는 역시 기본이 중요하죠! 사진의 키, 몸무게,체지방률, 체질 등등 알아보는 것이 중요합니다. 그리고 목표를 세우는 것이 종요한데요~ 목표를 세울때는 너무 무리하지 않도록 정하시는 것이 좋습니.. 더보기
[다이어트 자료] 지방을 분해해주는 음식 [다이어트 자료] 지방을 분해해주는 음식 안녕하세요^^ 오늘은 다이어트 자료! 지방을 분해해주는 음식을 알아보려고 하는데요~ 새해가 되고 설이 지나가면서 더욱 다이어트에 대한 관심이 많아졌을거라는 생각이 듭니다. 이왕 먹을 음식이라면 다이어트에 도움이 되는 다이어트와 관련이 많은 음식을 먹어주는 것이 다이어트에 많은 도움이 되겠죠~? 그럼 다이어트에 도움이 되는 음식을 함께 알아볼까요~? 첫번째로는 '녹차'입니다. 녹차는 정말 여기저기 안 좋은 곳이 없네요! 마셔도 맛있고 향도 너무 좋은 녹차는 다이어트에도 역시 효과가 좋다고 합니다. 녹차에는 카테킨 성분이 많다고 합니다. 그래서 신진대사를 높여준다고 하는데요~ 신진대사가 잘되면 소화가 잘되고 그럼 신체 리듬이 좋아지니 당연히 다이어트에 도움이 되겠죠~.. 더보기
[인천지방흡입]노력해도 빠지지 않는 팔뚝 살은...? "팔뚝지방흡입" [인천지방흡입]노력해도 빠지지 않는 팔뚝 살은...? "팔뚝지방흡입" 아무리 노력해도 잘 빠지지 않는 팔뚝 살빼기는 정말 쉽지 않지만 찌기는 정말 쉽게 쪄버리죠...열심히 빼더라도 탄력도가 떨어져 팔뚝 살이 늘어나기도 쉬운 부위한데요...이런 경우 정말 속상하시죠... 늘어나지도 않고 날씬하고 예쁘게 팔뚝 살을 쪽! 뺄 수 있는 방법을 알려드릴게요^^ 바로 ! 인천지방흡입 팔뚝 지방흡입을 권해드립니다. 팔뚝이 두꺼우면 전체적으로 시각적으로 살이 떠 많이 쪄보이는데요! 위 사진을 보시면 팔뚝지방흡입 수술 후 한결 날씬해지 예쁜 팔뚝이 된 것이보여집니가. 처짐 없이 날씬한 팔뚝으로 변신!!! 겨드랑이도 함께 지방흡입되어 더욱 자연스럽게 감소가 되었죠! 민소매나 타이트한 옷을 입었을때 겨드랑이 부위에 살이 많.. 더보기