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뱃살

숨겨진 복부 라인과 자신감을 되찾고 싶으시다면? 부천 비너스의원 복부는 남녀 모두에게 이슈인 부위이자 가장 빼기 힘든 부위 중 하나인 것 같아요. 한번 처지고 살이 찌게 되면 다시 돌아가기에는 수많은 노력과 시간 투자를 해야 하기 때문인데요. 무더운 여름 얇아지는 옷만큼 복부의 살들이 드러나는 것이 스트레스이자 큰 고민이신 분들이 있으시다면 '복부 지방흡입'을 알아보시는 것은 어떠신가요? 복부 지방흡입은 체내에 있는 지방층을 체외로 빼내는 수술로 단기적인 시간 투자를 통해 눈에 띄는 효과를 얻을 수 있는 수술 중 하나라고 해요. 우리의 몸 안에 있는 지방세포들은 크기만 줄어들 뿐 그 개체수에는 변함이 없는데, 지방흡입을 통해 수술 후 과도한 체중 증가가 아닌 이상 수술 부위에 살이 찌는 것은 극히 드물다고 하네요. 그렇기에 복부 지방흡입은 지방흡입 부위 중 가장 흔한.. 더보기
나에게 맞춘 허리라인의 완성, 부천 비너스의원 따뜻한 날이 찾아오면서 우리의 라인 또한 돋보여지기 시작하고 있어요. 살아가면서 일상생활의 습관으로 인해, 시간적 여유가 없어서, 잘못된 식습관과 하루 종일 앉아있는 자세 등 여러 이유로 각자 숨기고 싶어 하는 부위가 있기 마련인데요. 특히 복부에 찐 살은 더더욱 가리고 싶은 부위이지 않을까 싶어요. 복부에 살이 찌게 되면 전체적인 라인이 원래의 몸보다 크게 보이기도 하고, 옷 자체가 맞지 않아 디자인은커녕 맞는 옷만 찾기 바쁘기도 하고, 사람들을 만날 때 항상 숨기고 싶기도 해요. 다이어트를 결심하게 되는 부위 1순위이지 않을까 싶을 정도로 복부는 우리의 체형 중 가장 큰 부위를 차지하고 있어요. 이러한 복부는 다이어트를 하게 되더라도 꾸준히, 장기간 한다는 것은 용기가 안나기도 하고 일상생활에서의 바.. 더보기
팔지방흡입, 복부지흡으로 뱃살,팔뚝살 빼기하세요. 인천 인천지방흡입,부천지방흡입,지방흡입병원,팔지방흡입,복부지방흡입,뱃살빼기,뱃살빼는방법,팔뚝살 상체와 하체의 지방분포가 균형적이지 않아 고민하는 분들이 있습니다.특히 상체에 지방이 집중되어 상체비만이신 분들은 몸이 둔해보이고 부해보여서늘 속상함이 있으시다고 합니다. 그럼 상체비만은 어떤 부위의 살들이제일 신경이 쓰일까요? 아마도 뱃살과 팔뚝살이 아닐까 싶은데요. 오늘은 팔뚝살과 뱃살을 건강하고 빠르게 제거하는 방법이 있어 소개합니다.팔지방흡입, 복부지방흡입하세요 팔지방흡입아래 환자분은 20대 여성분인데요. 두꺼운 팔뚝살의 사이즈감소를 위해내원하셨습니다. 수술부위는 팔꿈치를 포함한 원통형 팔지방흡입, 겨드랑이와겨드랑이 앞과 뒷부위, 브라라인 상방의 뒷등부분입니다. 팔을 자연스럽게 내렸을 때 팔의 양측부분의 볼록.. 더보기
명절 지나고 남은 것 뱃살뿐/뱃살빼기/뱃살빼는법 명절 지나고 남은 것 뱃살뿐/뱃살빼기/뱃살빼는법 짧은 설 연휴가 지났지만 기름진 음식때문에 늘어난 몸무게는 한숨만 나오는데요~ 이제 다가올 여름때문에 체중관리를 해왔는데....명절음식들 앞에서 와르르르르 무너졌네요ㅠ 명절 지나고 남은 것 뱃살뿐인데요~ 뱃살빼는방법? 식이요법과 적당한 운동등으로 다이어트를 하는 것이 좋은데요. 1.신체리듬 회복하기 설을 맞아서 오랜만에 만난 친척들과 밤늦도록 수다를 떨거나 술자리 때문에 평소보다 늦게 자고 늦게 일어났다면,신체리듬부터 되돌려야 하는데요. 불규칙한 생활은 피로감을 더 증가시킨다고 합니다또한, 신진대사능력을 저하시켜 다이어트에 방해가 된다고 하는데요. 연휴가 지난 당분간은 술자리나 외부활동을 자제하고 충분한 수면과 휴식으로 신체리듬을 정상적으로 돌리는 것이 가.. 더보기
다이어트 정보 - 배나온 직장 남성, 뱃살 빼는 방법 다이어트 정보 - 배나온 직장 남성, 뱃살 빼는 방법 배나온 직장 남성을 위한 뱃살 빼는 방법 입니다. 참고하세요^^ 최근 국민 영향조사에 따르면 남성의 비만 비율이 급증하고 있고 30~60대의 남성은 3명중 1명은 복부 비만인 것으로 나타났다. 자신의 허리 둘레가 85cm(33.4inch)이상이면 복부비만일 가능성이 높다. 복부비만은 잘못된 식생활과 무절제한 생활, 과도한 스트레스, 운동 결핍 등으로 인해 기초 대사량이 저하되어 있는 직장 남성에게서 쉽게 나타난다. 현대인은 앉아서 일을 하는등 과거에 비해 활동량이 적은 업무로 인해 복부에 지방이 쌓여 비만을 부르는 경우가 흔한 것이다. 그럼 우리가 일상 생활에서 손 쉽게 다이어트를 할 수 할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까? 1. 천천히 꼭꼭 씹어 .. 더보기
[지방흡입 정보] 회식으로 늘어난 뱃살 안녕∼ 다이어트,남자복부,뱃살관리,뱃살빼기,복부관리,복부지방,복부지방흡입,지방흡입,뱃살,다이어트 글·동작 최경아 1. 의자에 앉아 상체를 바로세우고 가슴 앞에서 합장을 한다. 양 손바닥을 서로 강하게 밀어준다. 10초 정지, 3회 반복. 2. 상체를 왼쪽으로 비틀면서 기울여주고 오른쪽 팔꿈치를 왼쪽 허벅지 밖에 둔다. 호흡을 내쉬며 하복부를 수축시킨다. 20초 정지, 좌우 교대 3회 반복. 3. 의자에 앉아서 오른손을 왼쪽 허벅지 위에 놓고 왼손으로 오른쪽 팔목을 잡는다. 상체를 숙이며 오른쪽 어깨와 팔이 허벅지에 닿을 수 있도록 한다. 10초 정지, 좌우 교대 5회 반복. ※ 효과 1. 목, 어깨 척추의 피로를 해소하고 경직을 풀어주고 시원한 느낌으로 작업에 임할 수 있다. 2. 옆구리 군살을 제거하고 복부 .. 더보기
지방분해에 도움을 주는 ‘양파’ 날로 먹고 익혀먹고 볶아 먹고 튀겨도 먹는 전 세계인의 식품 양파! 양파는 먹는 방법만큼이나 효능도 다양하다고 합니다. 특히 지방분해에 도움을 줘 날로 늘어만 가는 뱃살을 빼는데 도움을 준다고 하니 양파를 즐겨먹어 뱃살과의 안녕을 고함은 어떨까요~~~ ^^ ￭ 양파 고르기 : 양파를 고를 때에는 눌러 보았을 때 단단하고 껍질에 광택이 있으며 싹과 뿌리가 없는 것이 좋은 양파다. Q. 양파로 지방분해 효과를 보려면, 생으로 먹는 것이 좋다!? A. 양파가 다이어트에 좋은 이유는 지방세포를 파괴 시켜 복부비만 감소에 효과를 주는 퀘르세틴이라는 성분 때문이다. 양파의 조리법에 따른 퀘르세틴 함유량의 차이를 비교해본 결과 조리법에 상관없이 즉, 삶거나 볶을 때 그리고 고열에서 튀길 때도 생양파에 들어있는 퀘르세.. 더보기
설 이후 찐 살 빼기 전략 설이라면.... 며느리들이 힘들게 일하느라고 살이 쏙 빠진다??? 과연 그럴까요? ^^;; 명절 음식은 대부분이 고칼로리의 음식이 많지요~ 때문에 명절이 지나고 난 다음에는 다들 살이 찐것 같다고 하소연 하는 사람들이 많아요. 더군다나 집에서 가족들과 규칙적으로 식사를 하다 보면 느는게 몸무게요~ 뱃살이요~그로인해 고민도 쌓이게 되지요. 늘어난 뱃살을 빼는 설 연휴 뱃살빼기 전략을 알아봅시다~ 1. 단기 밸런스 다이어트 식단 만들기 쉽게 찐 살은 쉽게 뺄 수 있다. 때문에 차일피일 미루기보다는 연휴 직후 일상복귀와 동시에 2~3일 동안 집중 다이어트 식단으로 바꾸는 것이 현명하다. 명절 후 다이어트의 포인트는 체내에 쌓인 기름기를 제거하는 데 있다. 단기 다이어트 식단과 함께 2~3주 정도 물 대신 녹차.. 더보기

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