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보습

환절기, 아이 건강 관리 환절기라 아이들이 감기를 달고 사네요. 환절기에 아이들의 건강 관리~ 체질에 따라 관리법과 좋은 음식 등을 알아봤어요. 성장이 부진하거나 허약한 아이 밥이 보약이란 말이 있듯이, 골고로 잘 먹는 아이는 건강합니다. 실제로 가을 열매는 다른 계절의 것보다 속이 여물고 영양이 풍부하므로, 제철 음식들을 충분히 먹는 것이 좋습니다. 단, 밥만 많이 먹이기 보다는 국물을 충분히 먹이는것이 좋습니다. 보리차나 물, 국 같은 수분을 충분히 섭취하면 코 점막을 촉촉하게 만들어주기 때문에 좋습니다. (좋은 음식) 늙은 호박, 돼지고기, 오리고기, 밤, 대추, 잣, 호두, 대추차 식욕이 부진한 아이 여름에 찬 음식을 많이 먹었다면 가을이 되어도 위장 기능이 저하된 상태가 지속되어 식욕이 오르지 않습니다. 찬 음식은 서서.. 더보기
내츄럴 메이크업 올 가을 메이크업 컨셉은 '내츄럴 럭셔리' 라고 한다네요. 내츄럴 럭셔리 메이크업이란 아름다움과 낭만을 표현하면서도 세련되고 격조있는 멋을 표현하는 것인데요~~ 무겁지 않고 고급스러워 보이느 메이크업입니다. 화려하기 보다는 세련되고 섹시하기 보다는 격조있는 표현을 해주는 것이지요. 내츄럴 메이크업의 색조는 베이지, 오렌지, 브라운, 골드 등 입니다. 하지만... 이 색조들은 피부톤이나 결이 잘 정돈되지 않은 상태이면 오히려 얼룩덜룩하고 노티나 보인다고 해야하나... 그런 우려가 있으므로 매우매우 조심스럽고 센스있는 메이크업 점 피부 손질이 필요합니다. 그럼~ 내츄럴 메이크업의 유의점을 알아볼까요?? [내츄럴 메이크업 기초 손질] 1. 기초 제품의 선택 가을과 겨울의 계절에는 피부가 건조한 분들은 아침에 .. 더보기
자외선에 지친 피부 천연팩으로~ 생기 충전 몸도 마음도 뜨거운 햇살 때문에 지치는 계절입니다. 여름의 뜨거운 자외선 때문에 지친 피부에 천연팩으로 생기를 충전해 보시는건 어떠세요?? 자외선에 좋은 천연팩 몇가지 ~ 알아보지요. ● 감자팩 감자에 들어 있는 비타민 c는 미백효과 뿐만 아니라 일상생활에서 화상을 입거나 강한 햇볕에 피부가 자극을 받았을 때 피부를 진정시켜 주는 효과가 뛰어납니다. 얼굴에 거즈를 덮고 냉장고에 넣어 차갑게 해 둔 감자즙을 발라 주거나 화장솜에 적셔 얼굴에 올려놓거나 바쁠때는 감자를 얇게 썰어 피부 위에 얹어 두어도 좋습니다. ▶ 감자팩 만드는 법 1. 신선한 감자를 골라서 껍질을 벗긴 다음 깨끗히 씻는다. 2. 감자를 강판에 곱게 간다. 3. 간 감자의 분량에 준비해 놓은 오이즙과 레몬즙을 믹스한다. 4. 3번에 감자가.. 더보기

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