지방 썸네일형 리스트형 공현주 미친 각선미 우월 유전자! 플로리스트 겸 배우 공현주의 '미친 몸매' '미친 각선미'가 인터넷상에서 화제가 되고 있네요. 공현주의 화제의 사진들은 굽 없는 슬리퍼를 신은 일상 사진에서도 빛나는 각선미를 뽐내고 있네요. 사진을 본 네티즌들은 “정말 미친 각선미다” “포토샵이 필요없네” “힐을 신지 않은 사진도 각선미가 살아있다” “미친 몸매의 결정판” 등 뜨거운 반응을 보이고 있다고 합니다. 정말... 제가 보기에도 흠잡을데가 없는 멋진 각선미네요~~ 이런 각선미~~ 꿈만 꾸실건가요? 비너스에서 그 꿈을 현실로 만들어 보세요. [비너스의 허벅지 지방흡입] 아랫사진은 상체에 대해 하체비만이신 분으로, 허벅지, 힙, 엉덩이, 무릅 전체를 수술하신 경우로 전체적으로 부피가 감소되었으며 하체의 몸매가 가다듬어 졌습니다. 일반적으로 허벅지 .. 더보기 복부 비만을 예방하기 위한 실천법 많은 사람들이 비만, 다이어트 때문에 스트레스 받으시죠~~~ 특히 현대인들은 남녀노소를 제외하고 복부 비만으로 고민하는 사람들이 가장 많지 싶습니다. 복부 비만은 단시간에 해결되지 않고 운동으로도 잘 빠지지 않는 골치아픈 부위(?) 지요. 이미 상태가 심각하다면 좀더 강력한 방법을 써야 하겠지만... 아직 희망(?)ㅋ 이 있다면, 생활속에서 실천할 수 있는 예방법을 알려드릴께요~ 1. 강도가 약한 운동을 길게 하는 유산소 운동이 효과적입니다. : 자신의 최대 운동능력의 50~60% 정도의 강도로 하루 60분 이상 꾸준히 해야합니다. 2. 물을 자주 마십니다. : 물은 자주 마시면 식사량을 줄이고 변비를 예방할 수 있어 도움이 됩니다. 3. 밥이나 국수, 빵, 떡 같은 탄수화물을 줄이는 것이 도움이 됩니다.. 더보기 날씬한 다리 만들기!! 한국 여성들이 몸매에서 가장 고민을 많이 하는 부분 중 하나가 튼튼한 허벅지. 원래 동양인은 체질적으로 하체에 지방이 많이 축적됩니다. 항상 몸을 따뜻하게 하고 음식도 찬 것보다 따듯한 음식을 먹는 것이 좋다고합 니다. 변비가 심해도 하체 비만이 되기 쉬우므로, 변비를 치료하면 날씬한 다리를 만드는데 도움이 된다고 하네요. 먼저 이상적인 다리에 대해서 알아보아요^^ 이상적인 다리란? 1. 발 뒤꿈치를 붙이고 섰을 때 허벅지, 무릎, 종아리, 복사뼈가 있는 4군데가 서로 붙는다. 2. 허벅지 않쪽의 3각부분, 무릎의 위아래, 발목 사이에 틈이 생긴다. 3. 뒷모습은 힙업이 되어있으며, 허벅지 뒤쪽에 근육과 지방질이 골고루 발달해 힙과 허벅지 라인이 자연스럽니다. 4. 엉덩이는 하트모양을 하고 있으며, 자연.. 더보기 첨가물 걱정없는 홈메이드 아이스크림 여름이 다가오면서 아이스크림을 찾는 아이들이 늘고 있습니다. 식품첨가물 때문에 시판 아이스크림을 먹이는 것이 찝찝하다면, 직접 만들어 먹여보세요. 전문 기계 없이도 맛과 영양이 모두 훌륭한 아이스크림을 만들 수 있습니다. 아이스크림에 첨가되는 유화제는 발암물질을 비롯한 위험한 화학물질의 흡수를 촉진하고 정제수,유청분말,야자유,혼합 분유,식물성유지,젱제가공유지,쇼트닝,정제팜유 등 콜레스테롤의 수치를 높이는 지방성분들이 이용이 된대요. 또한 설탕 대신 설탕보다 저렴하고 6배나 높은 단맛을 가지는 액상과당은 체내 흡수 후 아무런 대사과정 없이 바로 간으로 이동해 성인병의 원이이 되는 중성지방화가 되고 호르몬 '랩틴'의 분비를 억제해 배가 부르다는 것을 뇌가 인식하지 못하도록 교란하는 역할도 한다니 이제는 더이.. 더보기 지방분해에 도움을 주는 ‘양파’ 날로 먹고 익혀먹고 볶아 먹고 튀겨도 먹는 전 세계인의 식품 양파! 양파는 먹는 방법만큼이나 효능도 다양하다고 합니다. 특히 지방분해에 도움을 줘 날로 늘어만 가는 뱃살을 빼는데 도움을 준다고 하니 양파를 즐겨먹어 뱃살과의 안녕을 고함은 어떨까요~~~ ^^ ￭ 양파 고르기 : 양파를 고를 때에는 눌러 보았을 때 단단하고 껍질에 광택이 있으며 싹과 뿌리가 없는 것이 좋은 양파다. Q. 양파로 지방분해 효과를 보려면, 생으로 먹는 것이 좋다!? A. 양파가 다이어트에 좋은 이유는 지방세포를 파괴 시켜 복부비만 감소에 효과를 주는 퀘르세틴이라는 성분 때문이다. 양파의 조리법에 따른 퀘르세틴 함유량의 차이를 비교해본 결과 조리법에 상관없이 즉, 삶거나 볶을 때 그리고 고열에서 튀길 때도 생양파에 들어있는 퀘르세.. 더보기 [비너스의원의 지방흡입] 몸통 지방흡입 1. 몸통 지방흡입 흉복부 지방흡입 CIRCUMFERENTIAL THORACOABDOMEN 복부는 남녀 모두에게 지방흡입을 하는 가장 흔한 부위로 해부학적 구조, 미용학적 구조, 그리고 수술 전후의 환자의 만족도를 고려할 때 지방흡입을 해볼 수 있는 가장 매력적인 부위입니다. 복부는 넓고 평평한 면이 많으므로 골고루 균등하게 지방흡입을 해야 합니다. 또한 피하지방은 조금 남겨두는 것이 미끈한 결과를 얻게 됩니다. 복부의 지방은 윗배는 3개의 층으로 아랫배는 4개의 층으로 되어있습니다. 윗배는 지방의 섬유화가 아랫배 보다 심하여 흡입관의 접근이 쉽지 않고 통증에 대한 반응도 예민한 부위입니다. 따라서 가는 흡입관을 사용하여 전체적으로 골고루 매끄럽게 시술을 합니다. 아랫배는 깊은층과 표피층을 골고루 흡입해.. 더보기 이전 1 다음
