[인천지방흡입/가슴축소지방흡입] 지금보다 더 예쁜 가슴 만들기!

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여성의 아름다운 신체를 만드는 중요한 부위 중 하나가 가슴이다. 하지만 살이 찌면 가슴의 탄력을
잃고 비대해 지기만 한다. 가슴이 늘어지는 것을 방지하며 탄력있고 volume-up 시키기 위해서는
다음과 같은 운동이 도움이 될 것이다.

양팔 가슴모으기 Ⅰ
1.팔꿈치 90도가 되게 팔을 벌린다.
2.팔꿈치의 움직임 없이 천천히 양팔을 모은다.
3.양쪽의 팔꿈치가 닿도록 노력한다.
4.15회 2세트 반복한다.

양팔 가슴모으기Ⅱ
1.손바닥 사이에 책을 넣고 마주대고 민다.
2.힘을 준 상태에서 천천히 앞으로 팔을 뻗는다.
3.두꺼운 책을 가지고 운동을 하면 더 효과적이다.
4.15회 2세트 반복한다.

손바닥밀기
1.손바닥을 가슴 앞에서 마주 댄다.
2.양팔에 힘을 주어 손바닥을 마주 민다.
3.10초 정도 버틴다.
4.3회 반복한다.

양팔 위로 올리기
1.편안히 누운 상태에서 팔을 양 옆으로 벌린다.
2.호흡을 내쉬면서 양 손이 가슴 앞에서 모이도록 모은다.
3.팔은 완전히 펴진 상태로 동작을 해야 한다.
4.15회 2세트 반복한다.

팔 굽혀 펴기
1.가슴을 단련하는데 가장 효과적인 운동법이다.
2.무릎을 대고 팔을 어깨 넓이로 벌린다.
3.호흡을 내쉬면서 팔을 구부려 팔 굽혀 펴기를 한다.

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[인천지방흡입/가슴축소지방흡입] 가슴축소지방흡입 수술 전후사진

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38세 기혼여성분으로, 상대적으로 가슴이 커서 불편하신 관계로 가슴을 축소하기 위해 내원하셨습니다.

투메슨트 지방흡입으로 유방의 축소 수술을 하였습니다. 

체중 53 kg, 신장 156 로

제거된 순수지랑량은 400 ml 였습니다.

 

젊은 여성에 있어서 가슴이 커서 일상활동이나 옷맵시가 나지 않는 경우

지방흡입을 이용한 가슴축소는 훌륭한 수술방법이라고 볼수 있을 것입니다.