날씬한허리 썸네일형 리스트형 S라인몸매 만드는 요가로 완벽몸매되보자 S라인몸매만들기[최경아 교수의 6색 요가] S라인 몸매만들기 S라인몸매 만들기는 모든 여성의 로망이다. 특히, 요즘은 연예인 따라 하는 경향이 많아 10대부터 44사이즈만들기가 열풍이다. 그래서인지 다이어트시장은 활기를 띠고 있다. 오늘은 요가를 통해서 S라인을 만드는 최경아 교수의 요가방법을 알아보자. 1. 양발을 어깨넓이로 벌리고 서고 양손은 허리에 올린다. 골반을 오른쪽으로 밀면서 체중을 오른쪽으로 보낸다. 20초 정지. 2. 반대로 골반을 왼쪽으로 밀면서 체중을 이동한다. 20초 정지, 좌우 교대 3회 반복. 3. 무릎을 살짝 굽히며 골반을 최대한 앞으로 내밀어준다. 10초 정지, 3회 반복. 4. 가슴을 앞으로 내밀고 엉덩이는 최대한 뒤로 쭉 빼준다. 10초 정지, 3회 반복. 세상에 공짜란 없.. 더보기 뱃살 쏙~ 수영복 잘고르면 나도 S라인!체형결점 커버하는 코디 완전정복 체형결점 커버하는 코디 완전정복 여름휴가 시즌을 앞두고 미리 수영복을 준비하려는 손길로 분주하다. 화사한 컬러와 플라워 패턴이 주를 이루는 가운데 모노키니, 스리피스 등 스타일도 다양하게 선보이고 있다. '2011 S/S 브랜드 수영복 페스티벌'을 진행 중인 브랜드 패션몰 '아이스타일24'가 체형적 단점은 최대한 감추고 장점은 부각시킬 수 있는 수영복 스타일링 노하우를 제안한다. 이린희 마케팅 팀장은 "먼저 자신의 체형을 정확히 파악하고 수영복 스타일을 선택하는 것이 멋과 실용성, 두 가지 모두를 만족시키는 첫걸음"이라고 조언했다. ▶작은 가슴, 화려한 장식으로 볼륨 업! 가슴이 빈약해 수영복 입기가 꺼려지는 여성이라면 각종 장식으로 단점을 커버하는 방법을 써보자. 가슴 부분에 리본이나 프릴, 비즈, 플.. 더보기 이전 1 다음
