머리카락 빨리 기르는법 썸네일형 리스트형 머리카락 빨리 기르는법 머리카락 빨리 기르는법머리카락 빨리 기르는법 머리카락 빨리 기르기~! 요즘 지나가는 머리긴~ 여신 분들을보면 너무너무 부럽더라구요~ㅠ.ㅠ 저말고도 이런분들 많으시죠?머리를 너무 짧게 짤랐다던지.. 갑자기 긴 머리를 보고 길러보고 싶으신분들! 머리카락 빨리 기르는법! *^^* 함께 보아용~ 먼저 머리카락은 단백질로 구성되어있는건 다들 아시죠?즉! 머리카락이 튼튼하고 찰랑거리게 자라기 위해서는 충분한단백질 섭취가 필요해요*^^* 단백질이 많은 음식으로는두부, 두유, 견과류, 버섯, 해산물, 생선, 닭가슴살,등이 있답니당 ★ 충분한 수면머리카락이 튼튼하고 빨리 자라게 하기 위해선 충분한 수면이 필요합니다밤 10시~ 새벽 2시 타임이 모발이 제일 왕성할때!(대신 자기전에 머리는 꼭 다 말리고 주무셔야 합니다) .. 더보기 이전 1 다음
