비트 썸네일형 리스트형 짜게 먹는 사람, 비트 섭취하면 고혈압 예방(연구) 짜게 먹는 사람, 비트 섭취하면 고혈압 예방(연구) 칼륨은 예전부터 고혈압의 천연 해독제로 사용돼 왔지만 이보다 더 좋은 해결책이 있다는 연구 결과가 나왔다고 해요. 짠 음식을 먹을 때 비트나 혹은 식이 질산염을 같이 섭취하면 혈압을 정상 수치로 유지하는 데 도움이 된다는 것이라고 하네요. 미국 캘리포니아대학교 샌프란시스코캠퍼스 진단 검사의학과 연구팀은 쥐를 대상으로 소금(나트륨)이 많이 든 짠 음식을 먹을 때 비트나 식이 질산염이 어떤 효과를 발휘하는지 연구를 실시했다고 하는데요. 연구팀이 소금에 민감하게 만든 실험쥐에게 비트 주스 혹은 셀러리나 상추, 시금치 등 녹색 채소에서 추출한 식이 질산염 소량을 먹인 결과, 혈압을 안정시키는 데 있어 칼륨보다 100배나 더 효능이 있는 것으로 밝혀졌다고 해요... 더보기 이전 1 다음
