살빼는약 썸네일형 리스트형 살빼는 약은 없다 다이어트를 하는 중요한 이유는 건강해지기 위한 것! 칼로리를 필요 이하로 섭취하되 생리 대사에 필수적인 영양소는 모두 부족되지 않도록 하고, 많이 움직임으로써 모자라는 칼로리를 충당하기 위해 체지방을 분해하여 써버리도록 하는 것입니다. 하지만 현재 시중에 나와 있는 소위 비만 치료제라는 것들은 대개 이뇨제, 설사제, 혹은 단지 포만감을 주기 위한 부작용을 초래할 수 있습니다. 또 식사를 거르거나 무작정 굶는 것은 잘못하면 체지방뿐 아니라 기본 골격과 근육을 감소시키거나 골다공증, 빈혈, 무월경증 등이 원인이 될수도 있습니다. 이런식으로 정확하지 않는 다이어트를 해서 살을 뺀다고 해도 요요 현상으로 다시 돌아온다거나 더 많은 몸무게를 갖게 될 수도 있다는 사실을 기억해야 합니다. 자신의 체질을 알아보고 정.. 더보기 이전 1 다음
