생활습관 썸네일형 리스트형 다이어트정보 - 똥배가 고민이라면? 생활습관부터 바꾸자 다이어트정보 - 똥배가 고민이라면? 생활습관부터 바꾸자 인간은 25세가 지나면 기초대사량이 급격히 감소하고 나이가 들수록, 직위가 올라갈수록 활동량이 줄어들게 됩니다. 기초대사량이 줄어들고 활동량이 줄어들면 몸의 변화중 가장먼저 변하는것이 뱃살일것 입니다. 젊었을때는 비만체질이 아니였지만 시간이지나면서 나이가 들수록 이른바 "똥배"가 나오기 마련입니다. 복부비만이란 일반적으로 허리 둘레를 엉덩이 둘레로 나눠 0.85 이상이면 복부 비만이라고 할수 있습니다. 복부지방의 위험은 복강내 지방에 있습니다. 내장 지방은 간으로 가는 정맥인 간문맥과 근접하여 지방이 전신으로 이행될 가능성이 커서 동맥경화 등 각종 성인병의 원인이 될수 있습니다. 이 글을 보는 "인격"을 가진 많은 분들이 뱃살을 빼기 위해 아니 빼야.. 더보기 이전 1 다음
