건강정보 썸네일형 리스트형 [감기에 좋은 음식] 겨울철 감기에 좋은 음식 [감기에 좋은 음식]겨울철 감기에 좋은 음식 안녕하세요^^ 오늘은 겨울철 감기에 좋은 음식을 추천해드릴려고 합니다. 저도 추운날씨로 인해 요즘 감기기운이 있는 지금 많은 분들도 감기에 걸려 고생하고 계실텐데요.겨울철 감기에 좋은 음식을 보시고 건강챙기시길 바랄게요^^ 첫번째로는 도라지 입니다. 도라지는 기침으로 인한 목통증이나 염증등에 아주 좋은데요~ 도라지를 달여서 감기걸렸을때 수시로 먹어주면 염증도 가라앉게 해주고 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 감기에 아주 좋다고 합니다. 기관지와 천식에도 좋다고 하는데요~ 시포닌, 비타민C 인과 철도 함유되어있어 몸에 면역력을 키워준다고 합니다. 면역력이 약한 아이들과 노인분들께 아주 좋은 효능이 있는 음식이죠! 또 도라지는 긴장을 풀어주는 역활을 한다고 하니 약을 .. 더보기 이전 1 다음
