건강한 음식효능 썸네일형 리스트형 [몸에 좋은음식] 상큼한 레몬의 효능을 알아보자! [몸에 좋은음식] 상큼한 레몬의 효능을 알아보자! 안녈하세요^^ 오늘은 레몬의 효능을 알아보려고 합니다. 레몬에이드, 샐러드 등등 향이 좋아 많이 먹는데요~ 생각만해도 침이 고이는 신 레몬은 어떤 효능이 있는 걸까요? 시각적으로도 너무 예쁘고 신 레몬의 효능 함께 알아보실까요~? 첫번째로 레몬의 효능은 피로회복에 좋다고 합니다. 하루하루 사는 것이 힘들고 지칠때는 레몬만 있다면 ok!우리는 기운이 빠질때 비타민 C를 많이 먹는데요~ 레몬에는 비타민 C가 풍부하고 구연산 성분이 함유되어있어 피로회복에 큰 효능이 있다고 합니다. 또 상큼한 막때문에 기분을 좋게도 해주는데요~ 레몬이 그냥 먹기에는 너무 시다면 물에 레몬을 넣어 레몬물을 마셔주거나레몬즙을 이용한 요리를 먹어도 좋겠네요! 두번째로는 고혈압과 동맥.. 더보기 이전 1 다음
