다이어트종류 썸네일형 리스트형 [다이어트] 채소 다이어트 [다이어트] 채소 다이어트 오늘은 몸에도 좋고 피부에도 좋은 채소 다이어트에 대해 알아보려고 해요:-) 비만탈출을 위해서는 물론 운동도 중요하지만 영양잡힌 식단도 뒷받침되어야 한다는 점, 다 알고 계시죠? 특히나 채소 다이어트는 쉽게 구할 수 있는 식재료로 식단을 짜는거라평소에도 부담없이 할 수 있다는점이 가장 큰 장점이라고 생각이 듭니다. 이렇게 쉽고 부담없이 할 수 있는 채소 다이어트! 자세히 알아보도록 할까요? 1. 포도 다이어트 포도 다이어트의 경우에는 거봉, 청포도, 생수망늘 먹어 다이어트를 하는 방법입니다. 일주일 정도는 포도 1kg을 5회로 나눠먹고 따뜻한 물을 수시로 마셔주는 것이 중요한데요. 첫 일주일 동안은 포도만 먹으며 감식기간을 가지셔야 하고다음 일주일은 몸에 맞는 오곡을 야채와 함.. 더보기 이전 1 다음
