모델워킹 썸네일형 리스트형 [지방흡입정보] 모델워킹으로 늘씬한 다리 만들어보기 애프너스쿨 나나 몸매 비결!! 바비인형이 울고갈 정도로 슬림한 인형몸매를 뽐내주시는 애스터스쿨의 나나 양입니다. 인형몸매의 애프터스쿨 나나 양의 몸매 관리법에 네티즌들의 뜨거운 관심을 받고 있어요 :) 애프터스쿨의 나나 양의 몸매 비결은?? 인형몸매 종결자 나나 양의 몸매비결은 모델 워킹이라고 합니다. "무리하게 식사량을 줄이지 않는다. 대신 항상 허리를 꼿꼿하게 펴고 바른 자세를 유지하려고 한다 " "걸을때도 마찬가지로 아무리 힘들어도 터벅터벅 걷지 않고 워킹을 한다는 기분으로 걷는다" 모델 워킹법? 일반적인 보법과 달리 허리를 세워 상체를 꼿꼿하게 만들고 발 앞꿈치부터 땅에 디디며 일자로 걷는게 포인트입니다. 이렇게 걸으면 무릎이 펴져있기 때문에 상당한 에너지가 소비가 발생되기 때문에, 날씬한 몸매를.. 더보기 이전 1 다음
