흉복부 썸네일형 리스트형 복부 비만을 예방하기 위한 실천법 많은 사람들이 비만, 다이어트 때문에 스트레스 받으시죠~~~ 특히 현대인들은 남녀노소를 제외하고 복부 비만으로 고민하는 사람들이 가장 많지 싶습니다. 복부 비만은 단시간에 해결되지 않고 운동으로도 잘 빠지지 않는 골치아픈 부위(?) 지요. 이미 상태가 심각하다면 좀더 강력한 방법을 써야 하겠지만... 아직 희망(?)ㅋ 이 있다면, 생활속에서 실천할 수 있는 예방법을 알려드릴께요~ 1. 강도가 약한 운동을 길게 하는 유산소 운동이 효과적입니다. : 자신의 최대 운동능력의 50~60% 정도의 강도로 하루 60분 이상 꾸준히 해야합니다. 2. 물을 자주 마십니다. : 물은 자주 마시면 식사량을 줄이고 변비를 예방할 수 있어 도움이 됩니다. 3. 밥이나 국수, 빵, 떡 같은 탄수화물을 줄이는 것이 도움이 됩니다.. 더보기 어버이날 선물로 센스있는 선물 "지방흡입" 내일이 어버이날이네요. 부모님의 은혜에 감사함을 담아 뜻깊은 선물을 하고자 다들 고민이 많으시죠? 선물은 주는 사람의 성의도 중요하지만 뭐니뭐니해도 받은 사람이 꼭 필요하고 기분이 좋은 선물이 가장 좋은 선물이 아닐까 싶습니다. 집안일을 하시느라 몸매에 신경 쓰지 못했던 어머니의 군살을 어버이날을 맞이하여 쏘옥 빼드리는 것은 어떨까요? 이번 어버이날은 부모님을 모시고 병원을 찾는게 어떨까 싶습니다. 조금 생소하게 느끼실 수도 있겠지만 사실 요즈음은 딸과 어머니가 함께 병원을 찾아 지방흡입을 하는 경우가 종종 있습니다. 또한 어버이날을 전후로 어머니께 지방흡입을 ‘선물’ 해드리기 위해 문의를 하는 이들이 많다고 합니다. 어머니를 위한 지방흡입, 아무 지방흡입이나 하면 안되죠~~~!! 자신이 받을 지방흡입을.. 더보기 [비너스의원의 지방흡입] 몸통 지방흡입 1. 몸통 지방흡입 흉복부 지방흡입 CIRCUMFERENTIAL THORACOABDOMEN 복부는 남녀 모두에게 지방흡입을 하는 가장 흔한 부위로 해부학적 구조, 미용학적 구조, 그리고 수술 전후의 환자의 만족도를 고려할 때 지방흡입을 해볼 수 있는 가장 매력적인 부위입니다. 복부는 넓고 평평한 면이 많으므로 골고루 균등하게 지방흡입을 해야 합니다. 또한 피하지방은 조금 남겨두는 것이 미끈한 결과를 얻게 됩니다. 복부의 지방은 윗배는 3개의 층으로 아랫배는 4개의 층으로 되어있습니다. 윗배는 지방의 섬유화가 아랫배 보다 심하여 흡입관의 접근이 쉽지 않고 통증에 대한 반응도 예민한 부위입니다. 따라서 가는 흡입관을 사용하여 전체적으로 골고루 매끄럽게 시술을 합니다. 아랫배는 깊은층과 표피층을 골고루 흡입해.. 더보기 이전 1 다음
