머리카락 빨리 기르는법

머리카락 빨리 기르는법

머리카락 빨리 기르는법

머리카락 빨리 기르기~! 

요즘 지나가는 머리긴~ 여신 분들을보면 

너무너무 부럽더라구요~ㅠ.ㅠ

저말고도 이런분들 많으시죠?

머리를 너무 짧게 짤랐다던지.. 

갑자기 긴 머리를 보고 길러보고 싶으신분들!

머리카락 빨리 기르는법! *^^* 함께 보아용~

먼저 머리카락은 단백질로 구성되어있는건 다들 아시죠?

즉! 머리카락이 튼튼하고 찰랑거리게 자라기 위해서는 충분한

단백질 섭취가 필요해요*^^*

단백질이 많은 음식으로는

두부, 두유, 견과류, 버섯, 해산물, 생선, 닭가슴살,등이 있답니당

★ 충분한 수면

머리카락이 튼튼하고 빨리 자라게 하기 위해선 충분한 수면이 필요합니다

밤 10시~ 새벽 2시 타임이 모발이 제일 왕성할때!

(대신 자기전에 머리는 꼭 다 말리고 주무셔야 합니다)

★ 두피 마사지!

두피를 빗이나 손으로 자극을 해주면 두피에도 좋고

머리카락이 잘 자랄수있게 도와준다고합니다~

두피마사지를 열심히 해주시면 혈액순환에 도움이 되요!

★ 두피를 청결히

두피에 쌓여있는 노폐물들은 머리카락이 자라는것을 방해합니다

최대한 깨끗하게 *^^* 청결하게 관리해주세요

★ 식초를 이용한 머리감기

식초린스는 모발성장에 직접적으로 도움되는건 아니지만

모발 건강에 아주 좋습니다~

세면대에 물은 받고 식초를 2~3방울 떨어뜨려 헹궈주면 좋습니다

★ 방해되는 다이어트

심한 다이어트는 몸 전체의 영양에 불균을 줄 수 있기 때문에 

모발 뿐만 아니라 신체 건강에도 좋지 않습니다.

★머리카락 자주 빗기

꼬리빗 같은 빗말고 도깨비 빛! 

솔이 굵고 둥그스름한 빗으로 많이 빗어주시면

머리카락을 빨리 기를수있게 도와줍니다

푸석푸석 짧은 머리여 안녕!!!!

우리 함께 *^^* 찰랑이는 긴 머리 도전해봐요!! 화이팅'-'/