에스라인 썸네일형 리스트형 지나, `이제 여름` 핫팬츠 셀카 공개, 나도 에스라인이 갖고싶다면? 가수 지나가 우월한 몸매를 뽐내는 핫팬츠에 배꼽티를 입고 S라인 셀프 카메라를 공개했습니다. 지나는 15일 오전 8시 자신의 트위터에 "웃어버리고 신경 쓰지 말자(smile and let it go)"라는 글과 함께 사진을 올렸는데요 사진에는 핫팬츠를 착의, 한껏 여름 분위기를 낸 지나의 모습이 담겨있었답니다. 지나는 붉은 상의 밑단을 묶어 올려 여름 분위기를 연출했네요!! 이를 접한 팬들은 "포토샵으로 보정한 몸매 같다", "역시 마네킹 몸매다"등의 반응을 보였다고하네요~ 핫팬츠 위 허리에 군살 하나 없는 에스라인이 보이시나요?ㅠ_ㅠ 너무너무 부럽습니다!!! 올 여름 저도 당당하게 핫팬츠 입고!! 셀카 찍어 올려보고싶네요~ 하지만 볼록한 옆구리가 늘 자신없어 길게 내려온 헐렁한 티만 입고 다니는 제 모.. 더보기 복부 비만을 예방하기 위한 실천법 많은 사람들이 비만, 다이어트 때문에 스트레스 받으시죠~~~ 특히 현대인들은 남녀노소를 제외하고 복부 비만으로 고민하는 사람들이 가장 많지 싶습니다. 복부 비만은 단시간에 해결되지 않고 운동으로도 잘 빠지지 않는 골치아픈 부위(?) 지요. 이미 상태가 심각하다면 좀더 강력한 방법을 써야 하겠지만... 아직 희망(?)ㅋ 이 있다면, 생활속에서 실천할 수 있는 예방법을 알려드릴께요~ 1. 강도가 약한 운동을 길게 하는 유산소 운동이 효과적입니다. : 자신의 최대 운동능력의 50~60% 정도의 강도로 하루 60분 이상 꾸준히 해야합니다. 2. 물을 자주 마십니다. : 물은 자주 마시면 식사량을 줄이고 변비를 예방할 수 있어 도움이 됩니다. 3. 밥이나 국수, 빵, 떡 같은 탄수화물을 줄이는 것이 도움이 됩니다.. 더보기 비너스의원의 에스라인 지방흡입 이야기 [부천, 인천지방흡입] 여성의 아름다운 외곽선은 흔히 말하는 'S' 라인입니다. 흉곽의 돌출에서 허리(waist)의 함몰 그리고, 힙에서의 자연스런 곡선을 타고 골반에서의 돌출, 그리고 허벅지에서의 다시 함몰되는 것입니다. 이들 부위중 비교적 날씬하신 분에게도 지방축척이 있는 군살은 허리와 힙부위의 지방조직입니다. 허리에서 골반으로 이어지면서 돌출되는 자연스러운 곡선이 직선이 되기 시작합니다. 흔히 나이살이라고도 불리기도 하며, 살이 잘 찌되 잘 빠지지 않는 부위로서 다이어트나 운동으로 쉽게 정리되지 않는 살들입니다. DSAT : Deep subcutanous adipose tissue ( 심층지방조직 ) SSAT : Superficial subcutanous aipose tissue ( 표층지방조직 ) 허리와 힙부위는 얖은층.. 더보기 이전 1 2 다음
