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건강

#비만과 건강 그리고 지방흡입 비만과 건강 그리고 지방흡입 비만이 우리에게 주는 불이익! 비만의 문제점은 어떠한 것들이 있을까요? ★수많은 합병증★ 비만 자체로도 우리 건강에 위협적인 요소들이 많지만 그보다 중요한 것은 비만으로 인해 생기는 합병증입니다.. 비만의 질병의 원인으로 작용하게 되는데요 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 호읍장애, 관절질환, 뇌혈관 질환 등등...! 비만으로 인해서 생길 수 있는 여러가지 질병들이 있습니다 ★정신적인 스트레스★ 비만을 겪는 모든 분들이 제일 많이 공감하실텐데요 외모적인 컴플렉스에서 오는 자신감 결여, 대인관계 장애, 심리위축등의 문제가 있고, 비만을 놀림거리 삼아 나쁜 말을 하는 사람들로 인해 상처를 받기도 합니다 이러한 것들이 심해지면 우울증까지 발생할수 있습니다... 이제, 비만은 인류의 생명을.. 더보기
비만과 건강 그리고 지방흡입 비만이란? 비만증이란 몸에 여분의 지방이 지나치게 축적되는 상태를 말하는데 과식의 원인이 가장 큽니다. 지나친 과식이란 일시적인 대식을 의미 하는 것이 아니고 하루에 소비하는 소요에너지 보다도 많은 것을 먹는 것이며 이것이 연속되면 살이 찌게 되는 것입니다. 의학적으로 이상적인 체중이라고 하는 것은 남녀 공히 20세 전반의 체중이라고 말하고 있습니다. 다시 말해서성장을 모두 끝내 육체적으로 완성된 시기의 체중을 가리키며 이를 일생동안 계속 유지하는것이 꼭 필요합니다. 또 비만증은 만병의 원인이 됩니다. 즉, 비만은 여러가지 병을 일으킬 수 있는 체질의 상태이며 합병증도 많이 일으킵니다. 또 비만증과 체중은 사망율의 증가를 가져 오는데 남녀를 불문하고 평균 체중보다 10% 가량 가벼운 사람이 가장 사망유리.. 더보기
트랜스 지방, 피할수록 좋다 트랜스 지방( trans fatty acid )의 위해성이 알려지면서, 트랜스 지방의 섭취를 줄이기 위한 노력이 점점 커지고 있습니다. 트랜스지방이 막연히 안좋다는건 알고 있지만... 그 유해성을 정확히 잘 모르면 덜 조심하게 되겠죠.^^;; 그래서 오늘은 건강과 비만에 직결타인 트랜스 지방에 대하여 자세히 알아보아요~~ 트랜스지방이란 무엇인가요? 트랜스 지방은 식물성 기름에 인위적으로 수소를 첨가하여 변형시킨 것입니다. (쉽게 말하면 트랜스 지방은 식물성도 동물성도 아닌 돌연변이 지방입니다.) 동물성지방은 일찍부터 몸에 해롭다고 알려져 왔기 때문에 그나마 건강에 좋다는 식물성 지방을 선호했습니다. 하지만 액체라서 보관, 유통이 어렵고 쉽게 부패한다는 문제가 있었습니다. 그래서 식물성지방에 인위적으로 수.. 더보기
환절기, 아이 건강 관리 환절기라 아이들이 감기를 달고 사네요. 환절기에 아이들의 건강 관리~ 체질에 따라 관리법과 좋은 음식 등을 알아봤어요. 성장이 부진하거나 허약한 아이 밥이 보약이란 말이 있듯이, 골고로 잘 먹는 아이는 건강합니다. 실제로 가을 열매는 다른 계절의 것보다 속이 여물고 영양이 풍부하므로, 제철 음식들을 충분히 먹는 것이 좋습니다. 단, 밥만 많이 먹이기 보다는 국물을 충분히 먹이는것이 좋습니다. 보리차나 물, 국 같은 수분을 충분히 섭취하면 코 점막을 촉촉하게 만들어주기 때문에 좋습니다. (좋은 음식) 늙은 호박, 돼지고기, 오리고기, 밤, 대추, 잣, 호두, 대추차 식욕이 부진한 아이 여름에 찬 음식을 많이 먹었다면 가을이 되어도 위장 기능이 저하된 상태가 지속되어 식욕이 오르지 않습니다. 찬 음식은 서서.. 더보기
만족스러운 지방흡입을 위한 제언 비너스의원 지방흡입 닥터칼럼 - 만족스러운 지방흡입을 위한 제언 지방흡입수술은 우리에게 필요한 시술인가? 지방흡입 수술은 전세계적으로 대중화 되고 있으며 미국의 경우 미용성형수술중 가장 많이 시술되고 있으며 2001년도 미국 미용수술학회(American Acardemy of Cosmetic Surgery)의 보고에 의하면 한해 85만건이 시술되고 있을 정도로 점차 인기있는 성형수술이 되었습니다. 또한, 점차 늘어나는 비만인구와 웰빙의 개념으로 체형성형과 건강에 대한 관심이 크게 증가하는 실정에 지방흡입수술과 수술후만족도(patient satisfaction)및 수술전후 신체상 및 자아존중감의 변화(postoperative self-esteem change)에 관련된 연구도 보고되고 있습니다. 2006년도.. 더보기
비만과 건강 그리고 지방흡입[부천지방흡입] 비만은 병이 아니라 고칠 필요가 없다구요? [부천지방흡입 비너스의원] 비만에 대해서 어떻게 생각하십니까? 음식을 다른 사람보다 많이 먹어서 체중이 불어난 상태, 그래서 운동과 식이요법을 꾸준히 하게 되면 반드시 고쳐질 수 있는 상태라고 알고 계실 것입니다. 실제로 우리나라 대부분 사람들이 비만을 단순히 “살이 쪘다” 이상으로 생각하지 않는 것이 사실입니다. 사회가 점점 진보하면서 현대인들의 생활 패턴이 바뀌고, 건강한 생활 보다는 효율적인 생활을 더 중요시 하다 보니 최근 우리나라의 성인들의 비만율이 빠른 속도로 증가하고 있습니다. '2005년 국민건강영양조사 보고서'에 따르면 우리나라 20세 이상 성인 중 비만 인구는 98년 26.3%, 2001년 30.6%에 이어 2005년에는 31.7%에 달하였으며.. 더보기

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