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자외선에 지친 피부 천연팩으로~ 생기 충전 몸도 마음도 뜨거운 햇살 때문에 지치는 계절입니다. 여름의 뜨거운 자외선 때문에 지친 피부에 천연팩으로 생기를 충전해 보시는건 어떠세요?? 자외선에 좋은 천연팩 몇가지 ~ 알아보지요. ● 감자팩 감자에 들어 있는 비타민 c는 미백효과 뿐만 아니라 일상생활에서 화상을 입거나 강한 햇볕에 피부가 자극을 받았을 때 피부를 진정시켜 주는 효과가 뛰어납니다. 얼굴에 거즈를 덮고 냉장고에 넣어 차갑게 해 둔 감자즙을 발라 주거나 화장솜에 적셔 얼굴에 올려놓거나 바쁠때는 감자를 얇게 썰어 피부 위에 얹어 두어도 좋습니다. ▶ 감자팩 만드는 법 1. 신선한 감자를 골라서 껍질을 벗긴 다음 깨끗히 씻는다. 2. 감자를 강판에 곱게 간다. 3. 간 감자의 분량에 준비해 놓은 오이즙과 레몬즙을 믹스한다. 4. 3번에 감자가.. 더보기
팥빙수 기계없이 맛있는 팥빙수 만들기 여름하면 빼놓을 수 없는 맛있는 팥빙수~~~!! 팥빙수~ 팥빙수~ 난 좋아 너무 좋아~야 ^^♬ 노래 가사처럼 팥빙수 좋아하시는 분 많으시죠? 근데 매번 사먹자니 좀 그렇구... 그렇다고 집에서 만들어 먹자지 기계를 그것때문에 구입할 정도는 아니고... 하셨다면 제가 알려드리는 팥빙수 기계 없이도 만들 수 있는 팥빙수를 만들어 보세요. 우유를 얼려서 만드는 팥빙수인데요~ 물로 된 얼음이 아니라 우유여서 그런지 더욱 고소하고 맛있어요. 그래서 원래 팥빙수에도 우유를 좀 붓잖아요?? 간단하고 맛있게 팥빙수 만들 준비~~ 되었나요?? (팥 준비하기) 1.팥은 씻어서 5시간 정도 물에 담가 불려줍니다. 2.냄비에 팥이 잠길 정도로 물을 부은 다음, 한번 부르르 끓으면 물을 따르고 다시 물을 넉넉히 부어 푹 삶아.. 더보기
저렴한 비용으로 물놀이~ 한강 수영장 한여름 더위를 날려버릴 수 있는 물놀이장. 물놀이 만큼 시원한 더위를 식히는 법도 없을꺼예요~ 그렇지만 요즘 대형 워터파크는 비용도 비싸고 아무래도 맘 먹고 가지 않으면 안되는 거리이지요. 주중이라도, 저렴한 비용으로도 즐길 수 있는 한강 수영장은 어떠세요? 요즘은 한강 수영장이 새롭게 개장을 해서 시설도 나름 좋고 수질도 좋다고 합니다. 한강 수영장 어디어디가 있는지 알아볼까요? ^^ 공원명 주소 이용정보 문의전화 광나루 한강공원 수영장 서울특별시 강동구 암사동 637-6 지도보기|길찾기 요금안내 02-470-9561 뚝섬 한강공원 수영장 서울특별시 광진구 자양동 704-1 지도보기|길찾기 요금안내 02-452-5955 망원 한강공원 수영장 서울특별시 마포구 망원동 231 지도보기|길찾기 요금안내 02.. 더보기
서울시 무료 자전거 대여소 한강에서 자전거 타기... 왠지 낭만도 있고 인기 많은 데이트 아이템이기도 하죠. ^^ 근데 이런 자전거 타기가 공짜가 있다는 사실을 아세요? 게다가 너무너무 이쁘고 깨끗한 자전거를 빌려준다는 사실~~~ 그곳이 어디냐구요? 서울시만 해도 의외로 여러곳이 있는데 그중에서 유명한 몇곳을 우선 소개해드릴게요. 이제 자세히 알아봅시다. 상암동 무인 무료자전거 대여소 * 위치 : 상암동 월드컵 경기장 남문 구름다리 아래에 위치한 마초구 자전거 무인 대여소예요. 상암월드컵경기장역 1번출구 월드컵경기장 남문에 있는 구름다리 아래로 가면 있습니다. (무인 자전거 대여소 이용방법) 휴대폰번호, 전화번호, 주민번호로 대여시스템에 입력하고 빌릴수 있습니다. 2시간무료이고 초과1시간당 1,000원, 최대이용시간은 6시간 제한.. 더보기
콜라의 색다른 활용법 탄산음료 콜라, 이런 용도로도 쓰인다고 하네요~ 콜라의 뜻밖에 용도 10위를 선정해 최근 발표해 눈길을 끌고 있습니다. 마시는 건 줄만 알았던 음료수의 새로운 활용법이 흥미롭네요. ^^ 콜라는 어디서는 쉽게 구입할 수 있기 때문에 알아두면 의외로 뜻밖의 효과를 나타낼 수도 있게네요. 1. 녹 없애기 콜라는 녹을 제거하는데 효과적이다. 녹이 슨 물건을 콜라에 하루 정도 담가 놓고 나서 잘 비비면 녹이 쉽게 없어진다. 녹의 크기가 제법 큰 것들은 콜라를 묻힌 휴지를 붙여두면 된다. 2. 유리창 닦기 콜라의 구연산은 유리창 닦기에도 효과를 발휘한다. 끈적임을 방지하기 위해 콜라 사용 후, 물을 이용해 한 번 더 닦아 주면 좋다. 3. 요리하기 콜라는 여러 가지 요리에도 이용된다. 바비큐 소스와 콜라를 1대 1.. 더보기
올여름 유행 비키니와 체형별 비키니 고르는 법 올해는 더위가 빨리 오는 바람에~ 벌써(?)부터 비키니에 대한 관심이 많아지고 있네요. 비키니는 몸매가 좋은 사람들만 입는 것이라고 착각하기 쉽지만 사실은 체형의 결점을 가장 커버하기 좋은 수영복입니다. 여름 비키니 구매에 있어서 고려해야 할 것은 컬러 / 패턴 / 디자인 !! 컬러는 원색의 마린룩 제품과 레드나 네이비를 활용한 원톤이나 스트라이프 패턴의 비키니들이 많이 출시되고 있는것 같습니다. 또 레오퍼드와 기하학 패턴의 제품들도 보입니다. 레오퍼드나 기하학무늬 제품의 강점은 아무래도 볼퓸감을 배가 시켜준다는 점이 매력적이죠. 물론 바스트의 러플장식도 볼륨감 있는 라인을 완성시켜주기도 하지만 패턴자체의 동적인 느낌을 통해 시선을 분산해줌으로써 좀더 시각적으로 플러스 요인을 완성해 낼수 있답니다. 홀터.. 더보기
첨가물 걱정없는 홈메이드 아이스크림 여름이 다가오면서 아이스크림을 찾는 아이들이 늘고 있습니다. 식품첨가물 때문에 시판 아이스크림을 먹이는 것이 찝찝하다면, 직접 만들어 먹여보세요. 전문 기계 없이도 맛과 영양이 모두 훌륭한 아이스크림을 만들 수 있습니다. 아이스크림에 첨가되는 유화제는 발암물질을 비롯한 위험한 화학물질의 흡수를 촉진하고 정제수,유청분말,야자유,혼합 분유,식물성유지,젱제가공유지,쇼트닝,정제팜유 등 콜레스테롤의 수치를 높이는 지방성분들이 이용이 된대요. 또한 설탕 대신 설탕보다 저렴하고 6배나 높은 단맛을 가지는 액상과당은 체내 흡수 후 아무런 대사과정 없이 바로 간으로 이동해 성인병의 원이이 되는 중성지방화가 되고 호르몬 '랩틴'의 분비를 억제해 배가 부르다는 것을 뇌가 인식하지 못하도록 교란하는 역할도 한다니 이제는 더이.. 더보기
떼쓰고 드러눕는 우리아이, 어떻게 대처할까 ?! 대형 마트에 가면 장난감이나 과자 진열대 앞에서 떼를 쓰는 아이를 종종 보게 됩니다. 엄마는 안 된다며 손을 잡아끌고 아이는 몸부림을 치며 매달리기 일쑤에요. 평소 얌전했던 아이도 사람이 많은 곳에 가거나 집 안에 손님만 오면 유독 떼쓰기가 심해지는데요 이럴 때 다른 엄마들은 어떻게 대처할까요?! 현명한 엄마들의 떼쓰는 아이 대처법을 모아봤습니다. 집에 와서 생각의자에 앉힙니다 장보러 가기 전에 과자는 한 개만 사준다고 미리 약속했는데 막상 마트에 도착하니 이것저것 사달라고 계속 징징거리더군요. 단호하게 안 된다고 말한 후 집에 와서 생각의자에 앉혀놓았습니다 마트에 가기 전에 엄마와 약속한 것 외에 사달라고 조르면 반성 시간을 갖게 합니다 아이 앞에서 사람들에게 사과했습니다 은행에서 차례를 기다리는데 아.. 더보기

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