녹차의 효능을 알아보자!

녹차의 효능을 알아보자!

안녕하세요^^

오늘의 녹차의 효능에 대하여 알아보열고 합니다.

요즘 녹차 굉장히 많이 먹죠~ 

녹차, 녹차아이스트림,녹차빙수등등 꾸준히 사랑을 받고 있는 녹차! 

이러한 녹차 알고 먹으면 더 조둥미 되겠죠? ㅎㅎ

한번 효능을 알아 볼까요~?

1.항암효과 및 피부미용

녹차에 풍부하게 들어 있는 카테킨과 비타민C 성분이 암의 원인이 되는 활성화산소를 제거해 주는 효과가 있다고 합니다. 오 정말 좋은데요? ㅎㅎ

그리하여 예방하고 치료해 주는 효과가 있다고 하는데요~ 또 비타민c가 풍부하여 노화의 원인이 되는 활성화산소를 제거 해주어 노화 방지 및 피부미용에 좋은 효과가 있다고 합니다. 

(녹차 세안를 하면 피부가 환해지고 탄력이 생긴다고 하네요^^)

2.다이어트 및 성인병 예방

칼로리가 거의 없다고 소문이 난 녹차는 다이어트에도 큰 역활을 하는데요~ 녹차에 들어있는 카테킨 성분이 체네에 지방을 분해해준다고 합니다.  또 녹차를 꾸준히 마셔주면 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화나 고혈압 등의 성인병 예방에 탁월한 녹차 효능을 볼 수 있다고 합니다! 

다이어트예방 및 성인병 예방에도 효과적인 녹차네요^^

3.구강질환 개선

녹차는 구강에서 생길수 잇는 징환개선을 하는데에 도움이 된다고 합니다. 녹차에 들어 있는 분소 성분이 치아의 표면을 코팅해 주기때문에 치아가 부식되지 않도록 해주며, 카테킨 성분이 충치의 원인인 세균의 성장을 막아줘 치석이 생기지 않도록 도와준다고 합니다. 녹차를 마시면 입안에 조금은 뻑뻐개 지는 기분이 드는게 이때문인가요? ㅎㅎ

4.숙취해소 및 니코틴 제거

술과 담배를 피우시는 분들께 더욱 좋은 녹차인데요~ 녹차에 들어있는 성분이 알코올을 빨리 분해 시켜주어 숙취해소에 좋으며, 흡연으로 쌓인 니코틴 제거에도 좋다고 합니다. 

녹차의 효능에 대하여 알아봤는데요~ 

정말 도움이 많이 된거 같네요 ㅎㅎ 이렇게 많은 효능이 있을지 몰랐는데요~ 

녹차는 냄새제거에도 효과가 좋다고 합니다~ 

신발장이나 화장실, 등등 냄새나는 장소에 좋다고 하네요!! 

오늘 녹차 한잔 어떨까요?

오늘의 포스팅은 여기까지 입니다^^

참고자료)

[얼굴 살 빼기] 얼굴을 작게 만들어 주는 방법